Hatha Yoga

Dein Weg zu mehr Gesundheit, Balance & Gelassenheit

Egal, ob Du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger dabei bist – in meinem Hatha Yoga Kurs kannst Du Deinen Körper stärken, Deinen Geist entspannen und neue Energie tanken. Ich begleite Dich nicht nur während des Kurses, sondern unterstütze Dich auch darüber hinaus – in Deinem eigenen Tempo und abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse. Lass Dich inspirieren von einem ganzheitlichen Yoga-Lebensstil, Tipps zur Ernährung und einer wachsenden Community, die Dich motiviert und unterstützt.

Das Beste: Viele Krankenkassen fördern die Teilnahme an meinem Kurs – oft sogar mit einer Kostenerstattung von bis zu 100 %! Nutze diese Chance, um Deinem Alltag mehr Leichtigkeit, Kraft und innere Ruhe zu schenken.

Ich freue mich darauf, Dich auf der Matte willkommen zu heißen. Deine Fenia

Jetzt einen von 8 Plätzen sichern

Einsteigerkurs 8x90 Minuten Montags 09:30 - 11:00 Uhr

Du lernst unter anderem UPA-Yoga und Surya Shakti --> Was ist das?

Ort: Alter Schulhof 7, 28717 Bremen LESUM hinter der Polizeistation bei Aleco

Termine: 8x90 Minuten NEUER KURS 2025

Bitte wähle Deine Anmeldungsvariante. (Hansefit 80€ und AOK Bremen mit Gutschein.)

Kursstunde 1: 28.04.25

Kursstunde 2: 05.05.25

Kursstunde 3: 12.05.25

Kursstunde 4: 19.05.25

Kursstunde 5: 26.05.25

Kursstunde 6: 02.06.25

Kursstunde 7: 09.06.25

Kursstunde 8: 16.06.25

Alle Kursstunden sind verbindlich teilzunehmen, da die Stunden stark aufeinander aufbauen. Bitte stelle sicher, dass Du zum Zeitpunkt der Anmeldung an allen Terminen auch wirklich teilnehmen kannst. Vielen Dank.

Alternativ kannst Du die Praxis auch gebündelt an Wochenenden als Workshops lernen und anschließend in die angeleiteten Kurse kommen. --> Zu den Workshop Terminen

Einsteigerkurs 8x90 Minuten Montags 09:30 - 11:00 Uhr

~~297,00 €~~

200,00 €

Gesamtpreis¹

verfügbar

STUDIOZEITEN

Montag bis Sonntag

8:30 - 21:00

STUDIOADRESSE

Waakhauser Straße 12

28719 Bremen

Anfahrt >

YOUTUBEKANAL

Fenia mette

Klassische Hatha Yoga Lehrerin zertifiziert von Sadhguru Gurukulam. 2016 hat sie Prevenzio gegründet um Menschen Hatha Yoga zugänglich zu machen. Fenia hat dadurch ihre körperlichen Schmerzen in den Griff bekommen und die Fähigkeit gewonnen auch Einfluss auf das innere Wohlbefinden zu nehmen. Sie sprüht vor Yoga-Begeisterung.

Sadhguru

Gründer der Isha Foundation. Der Yogi, Mystiker und Visionär Sadhguru ist ein spiritueller Meister der besonderen Art. Sein Leben und sein Werk sind eine faszinierende Mischung aus Tiefgründigkeit und Pragmatismus und erinnern daran, dass Yoga eine moderne, für unsere Zeit relevante Wissenschaft ist.

EINDRÜCKE

Daniela Gruno: "Ich habe Klassisches Hatha Yoga durch einen Gesundheitskurs meiner Krankenkasse kennenlernen dürfen. Und das genau zum richtigen Zeitpunkt, nämlich in einer Lebensphase, die sehr herausfordernd für mich gewesen ist. Am Klassischen Hatha Yoga liebe ich vor Allem den ganzheitlichen Ansatz. Dieser hat mein Leben nachhaltig verändert. Fenia vermittelt die Inhalte mit so einer unglaublichen Freude, Geduld, Passion und Professionalität. Sie hat darüber hinaus einen so wertschätzenden Raum in ihrem Studio geschaffen, dafür Danke ich ihr von ganzem Herzen. Ich werde meine Yogapraxis definitiv weiter bei Fenia ausüben."

Volker Gratzka: "Ich habe nach meiner Indienreise täglich Yoga nach Videos praktiziert und war lange auf der Suche nach einer Möglichkeit Klassisches Hatha Yoga von Sadhguru zu lernen, um effektiver zu sein. Fenia vermittelt die Praxis sehr exakt, mit Liebe und Hingabe und achtet auf korrekte Ausführung mit Hilfe von wertschätzenden, individuellen Korrekturen. Sie unterstützt mich auch nach dem Workshop bei meiner täglichen Praxis von Surya Kriya und nimmt sich die Zeit meine Fragen zu beantworten. Sie versteht es mich zu motivieren und zu begeistern wodurch ich am Ball bleibe. Ich werde ganz sicher weitere Workshops buchen."

Simon Balvert: "Ich bin in kürzester Zeit viel flexibler und kräftiger geworden nachdem ich Angamardana und Surya Kriya in meine tägliche Praxis eingebaut habe. Meine Grenzen haben sich erweitert. Fenia steht mir für Fragen auch nach den Workshops zur Verfügung und ich erfahre durch die Klassische Hatha Yoga Familie eine große Bereicherung. Dadurch habe ich so viel Motivation, dass es für mich leichter ist dranzubleiben und mich weiter zu entwickeln. Ich bin sehr froh, dass wir in Norddeutschland eine Klassische Hatha Yoga Lehrerin haben und ich die Welt des Yoga so Schritt für Schritt erforschen kann."

Torge Dammann: "Klassisches Hatha Yoga hat mir dabei geholfen, mein Leben mit mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu bewältigen. Vor allem meine geistige Leistungsfähigkeit hat sich innerhalb kürzester Zeit verbessert. Außerdem habe ich mich noch nie so locker und wohl in meinem Körper gefühlt. Trotz bereits vorherigem gesunden Lebensstil erfahre ich einfach ein ganz neues Erlebnis von geistiger und körperlicher Gesundheit, das ich so vorher noch nicht kannte. Besonders geholfen haben mir dabei Surya Kriya, Angamardana und die Yogasanas, sowie das Shambhavi Mahamudra Kriya. Fenia sorgt für eine angenehme Atmosphäre und geht auf jeden Teilnehmer ein.

Max Füssel: "Im August 22 habe ich Fenia kennengelernt und seitdem einige Yoga-Kurse bei ihr besucht - es werden definitiv mehr folgen! Die traditionellen Yoga-Praktiken werden so detailliert vermittelt, dass ich sie seit dem ersten Tag auch Zuhause anwenden kann. Außerdem ist sie einfach sympathisch und sorgt jedes mal für eine schöne Atmosphäre zum gemeinsamen Yogen.

Danke Fenia!"

Myriam Fuge: "Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen oder Wiedereinsteiger...ich kann das vielfältige Angebot bei Fenia Mette allen nur empfehlen. Mit individuellen (Lebens-)Tipps geht sie auf alles ein, was an sie herangetragen wird. Nach jahrelanger Yogapraxis nicht nur in Deutschland bin ich anspruchsvoll und wählerisch....Fenias Art, zu unterrichten ist wohltuend und lehrreich. Auch bei Ein- und Durchschlafproblemen lohnt es sich, Yoga & Meditation auszuprobieren, mir hilft es immer sehr."

Dr. Andrea Asmussen: "Ich bin seit 2018 bei Fenia und ganz begeistert von ihrem Yoga Kurs. Mit ihrer professionellen und trotzdem sehr persönlichen Art leitet sie die Kurse super gut an. Mein Geist und mein Körper danken mir die Teilnahme sehr. Ein echter Gewinn für Bremen Nord!"

Ani: über ihren ersten Anfänger Yogakurs 2016 in Borgfeld:

"Vielen Dank für die ausführliche und intensive Einführung in die Welt des Yogas. Vor Allem deine Erläuterungen und Hilfestellungen empfinde ich als besonders. Einen besseren Einstieg hätte ich nicht bekommen können. Vorteilhaft finde ich deine Begrenzung auf kleine Gruppen, dadurch gehst du immer auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer ein. Für mich bedeuten die Yogastunden 90 Minuten Happiness. Ich freue mich auf weitere Kurse mit dir."